Czcionka: A+A-
2024-04-08 – Poniedziałek Dieta kardiologiczna lekkostrawna I śniadanie 07:45 - zupa zacierki na mleku 400ml, szynka filet z indyka 50g, ser topiony 1szt., masło 20g, pomidor, papryka, sałata, dżem, pieczywo 90g, herbata 200ml Obiad 12:45 - zupa jarzynowa 400ml, szynka gotowana w jarzynach 110g, surówka buraki z jabłkiem 150g, ogórek kiszony 100g, kasza mieszana 150g, kompot 200ml Kolacja 17:00 - szynka w galarecie z cytryną 60g, polędwica sopocka 50g, masło 15g, pomidor, pieczywo 90g, herbata 200ml Przekąska 20:00 - jabłko deserowe 220g Wartość energetyczna: 2218 kcal, Białko 79g, Tłuszcze 79g w tym 16g nasyconych kwasów tłuszczowych, Węglowodany ogółem 295g, Sól 4,87g Dieta kardiologiczna cukrzycowa I śniadanie 07:45 - szynka filet z indyka 55g, masło 10g, pomidor, sałata, pieczywo 60g, herbata 200ml II śniadanie 10:15 - ser topiony 1szt., masło 10g, papryka, bułka grahamka 50g Obiad 12:45 - zupa jarzynowa 400ml, szynka gotowana w jarzynach 110g, surówka buraki z jabłkiem 150g, ogórek kiszony 100g, kasza mieszana 150g, kompot 200ml Podwieczorek 15:15 - jogurt naturalny 150g Kolacja 17:00 - szynka w galarecie z cytryną 60g, polędwica sopocka 50g, masło 15g, pomidor, pieczywo 90g, herbata 200ml Przekąska 20:00 - jabłko deserowe 220g Wartość energetyczna: 2331 kcal, Białko 85g, Tłuszcze 85g w tym 17g nasyconych kwasów tłuszczowych, Węglowodany ogółem 302g, Sól 5,06g 2024-04-09 - Wtorek Dieta kardiologiczna lekkostrawna I śniadanie 07:45 - schab pieczony 50g, twarożek z rzodkiewką 80g, masło 15g, pomidor, ogórek, sałata, pieczywo 90g, dżem 25g, kawa Inka 200ml Obiad 12:45 - zupa barszcz z ziemniakami 400ml, kurczak gotowany 190g, surówka z kapusty pekińskiej 150g, fasolka szparagowa 120g, ziemniaki 250g, kompot 200ml Kolacja 17:00 - pierogi leniwe z masłem 200g, szynka konserwowa 50g, masło 15g, pomidor, pieczywo 90g, herbata 200ml Przekąska 20:00 - sałatka z pomidora 200g Wartość energetyczna: 2236 kcal, Białko: 87g, Tłuszcze 77g w tym 14g nasyconych kwasów tłuszczowych, Węglowodany ogółem 300g, Sól 4,63g Dieta kardiologiczna cukrzycowa I śniadanie 07:45 - Twarożek z rzodkiewką 80g, masło 10g, pomidor, sałata, pieczywo 60g, herbata 200ml II śniadanie 10:15 - schab pieczony 55g, masło 10g, ogórek, bułka grahamka 50g Obiad 12:45 - zupa barszcz z ziemniakami 400ml, kurczak gotowany 190g, surówka z kapusty pekińskiej 150g, fasolka szparagowa 120g, ziemniaki 250g, kompot 200ml Podwieczorek 15:15 - sok owocowy mały 200ml Kolacja 17:00 - pierogi leniwe z masłem 200g, szynka konserwowa 50g, masło 15g, pomidor, pieczywo 90g, herbata 200ml Przekąska 20:00 - sałatka z pomidora 200g Wartość energetyczna: 2306 kcal, Białko: 87g, Tłuszcze 80g w tym 15g nasyconych kwasów tłuszczowych, Węglowodany ogółem 309g, Sól 5,04g 2024-04-10 - Środa Dieta kardiologiczna lekkostrawna I śniadanie 07:45 - Szynka gotowana wieprzowa 50g, ser plastry 2szt., masło 20g, pomidor, papryka, sałata, pieczywo 90g, dżem 25g, kakao 200ml Obiad 12:45 - zupa szczawiowa 400ml, pulpet drobiowy gotowany w jarzynach 110g, surówka z jarzyn mieszanych 150g, kalafior 120g, ziemniaki 180g, kompot 200ml Kolacja 17:00 - serek śmietankowy puszysty 600g, szynka z piersi indyka 50g, masło 15g, pomidor, pieczywo 90g, herbata 200ml Przekąska 20:00 - mix sałat 100g Wartość energetyczna: 2290 kcal, Białko 80g, Tłuszcze 78g w tym 15g nasyconych kwasów tłuszczowych, Węglowodany ogółem 319g, Sól 4,67g Dieta kardiologiczna cukrzycowa I śniadanie 07:45 - Szynka gotowana wieprzowa 55g, masło 10g, papryka, sałata, pieczywo 90g, herbata 200ml, jogurt naturalny 150g II śniadanie 10:15 - ser plastry 2szt., masło 10g, pomidor, bułka grahamka 50g Obiad 12:45 - zupa szczawiowa 400ml, pulpet drobiowy gotowany w jarzynach 110g, surówka z jarzyn mieszanych 150g, kalafior 120g, ziemniaki 180g, kompot 200ml Podwieczorek 15:15 - jabłko deserowe 200g Kolacja 17:00 - serek śmietankowy puszysty 600g, szynka z piersi indyka 50g, masło 15g, pomidor, pieczywo 90g, herbata 200ml Przekąska 20:00 - mix sałat 100g Wartość energetyczna: 2460 kcal, Białko 88g, Tłuszcze 85g w tym 16g nasyconych kwasów tłuszczowych, Węglowodany ogółem 340g, Sól 4,91g 2024-04-11 - czwartek Dieta kardiologiczna lekkostrawna I śniadanie 07:45 - zupa płatki owsiane na mleku 400ml, szynka z kurcząt 50g, jajko 1szt., masło 20g, pomidor, papryka, sałata, pieczywo 90g, dżem 25g, herbata 200ml Obiad 12:45 - zupa manna na rosole 400ml, schab gotowany w jarzynach 110g, sałata ze śmietaną 50g, sałatka z ogórka kiszonego i papryki konserwowej 120g, ziemniaki 250g, kompot 200ml Kolacja 17:00 - pasta z kurczaka 80g, szynka konserwowa 50g, masło 15g, pieczywo 90g, pomidor, herbata 200ml Przekąska 20:00 - jogurt naturalny 150g Wartość energetyczna: 2290 kcal, Białko 86g, Tłuszcze 78g w tym 15g nasyconych kwasów tłuszczowych, Węglowodany ogółem 313g, Sól 4,43g Dieta kardiologiczna cukrzycowa I śniadanie 07:45 - zupa płatki owsianka na mleku 400ml, szynka z kurcząt 55g, masło 10g, pomidor, sałata, pieczywo 90g, herbata 200ml II śniadanie 10:15 - jajko 1szt., masło 10g, papryka, bułka grahamka 50g Obiad 12:45 - zupa manna na rosole 400ml, schab gotowany w jarzynach 110g, sałata z jogurtem 50g, sałatka z ogórka kiszonego i papryki konserwowej 120g, ziemniaki 250g, kompot 200ml Podwieczorek 15:15 - kiwi 120g Kolacja 17:00 - pasta z kurczaka 80g, szynka konserwowa 50g, masło 15g, pieczywo 90g, pomidor, herbata 200ml Przekąska 20:00 - jogurt naturalny 150g Wartość energetyczna: 2460 kcal, Białko 94g, Tłuszcze 85g w tym 16g nasyconych kwasów tłuszczowych, Węglowodany ogółem 334g, Sól 4,67g 2024-04-12 - Piątek Dieta kardiologiczna lekkostrawna I śniadanie 07:45 - schab pieczony 50g, twarożek 80g, masło 20g, pomidor, ogórek, sałata, pieczywo 90g, herbata 200ml Obiad 12:45 - zupa żurek 400ml, pstrąg gotowany w jarzynach 125g, surówka z kapusty białej z ogórkiem 150g, bukiet jarzyn 120g, ziemniaki 250g, kompot 200ml Kolacja 17:00 - galaretka mięsna z cytryną 80g, polędwica z drobiu 50g, masło 15g, pomidor, pieczywo 90g, herbata 200ml Przekąska 20:00 - grapefruit 250g Wartość energetyczna: 2280 kcal, Białko 83g, Tłuszcze 82g w tym 13g nasyconych kwasów tłuszczowych, Węglowodany ogółem 303g, Sól 4,55g Dieta kardiologiczna cukrzycowa I śniadanie 07:45 - twarożek 80g, masło 10g, pomidor, sałata, pieczywo 90g, herbata 200ml II śniadanie 10:15 - schab pieczony 55g, masło 10g, ogórek, bułka grahamka 50g Obiad 12:45 - zupa żurek 400ml, pstrąg gotowany w jarzynach 125g, surówka z kapusty białej z ogórkiem 150g, bukiet jarzyn 120g, ziemniaki 250g, kompot 200ml Podwieczorek 15:15 - jogurt naturalny 150g Kolacja 17:00 - galaretka mięsna z cytryną 80g, polędwica z drobiu 50g, masło 15g, pomidor, pieczywo 90g, herbata 200ml Przekąska 20:00 - grapefruit 250g Wartość energetyczna: 2360 kcal, Białko 85g, Tłuszcze 86g w tym 15g nasyconych kwasów tłuszczowych, Węglowodany ogółem 317g, Sól 4,77g p> 2024-04-13 - Sobota Dieta kardiologiczna lekkostrawna I śniadanie 07:45 - szynka z piersi indyka 50g, ser plastry 2szt., masło 20g, pomidor, papryka, sałata, dżem, pieczywo 90g, kawa mleczna 200ml Obiad 12:45 - zupa rosół z makaronem 400ml, sztuka mięsa w sosie potrawkowym 80g, fasolka szparagowa 150g, surówka z selera i marchwi 125g, ziemniaki 250g, kompot 200ml Kolacja 17:00 - drobiowa szynkowa 50g, serek śmietankowy puszysty 60g, masło 15g, pomidor, pieczywo 90g, herbata 200ml Przekąska 20:00 - sok pomidorowy 220ml Wartość energetyczna: 2080 kcal, Białko 75g, Tłuszcze 77g w tym 16g nasyconych kwasów tłuszczowych, Węglowodany ogółem 270g, Sól 5,24g Dieta kardiologiczna cukrzycowa I śniadanie 07:45 - szynka z piersi indyka 55g, masło 10g, pomidor, sałata, pieczywo 60g, herbata 200ml II śniadanie 10:15 - ser plastry 2szt., masło 10g, papryka, pieczywo 60g Obiad 12:45 - zupa rosół z makaronem 400ml, sztuka mięsa w sosie potrawkowym 80g, fasolka szparagowa 150g, surówka z selera i marchwi 125g, ziemniaki 250g, kompot 200ml Podwieczorek 15:15 - pomarańcza 200g p> Kolacja 17:00 - drobiowa szynkowa 50g, serek śmietankowy puszysty 60g, masło 15g, pomidor, pieczywo 90g, herbata 200ml Przekąska 20:00 - sok pomidorowy 220ml Wartość energetyczna: 2285 kcal, Białko 79g, Tłuszcze 83g w tym 17g nasyconych kwasów tłuszczowych, Węglowodany ogółem 302g, Sól 5,43g 2024-04-14 - Niedziela Dieta kardiologiczna lekkostrawna I śniadanie 07:45 - parówki cienkie z ketczupem 2szt. 100g, szynka tostowa 50g, masło 15g, pomidor, ogórek, sałata, pieczywo 90g, herbata 200ml Obiad 12:45 - zupa pomidorowa z makaronem 400ml, filet z indyka gotowany w jarzynach 110g, surówka z kapusty kiszonej 150g, kalafior 120g, ziemniaki 250g, kompot 200ml Kolacja 17:00 - ryba w sosie koperkowym 100g, polędwica sopocka 50g, masło 15g, pieczywo 90g, pomidor, herbata 200ml Przekąska 20:00 - jabłko deserowe 200g Wartość energetyczna: 2390 kcal, Białko 84g, Tłuszcze 80g w tym 12g nasyconych kwasów tłuszczowych, Węglowodany ogółem 332g, Sól 4,69g Dieta kardiologiczna cukrzycowa I śniadanie 07:45 - parówki cienkie z musztardą 2szt. 100g, masło 10g, sałata, ogórek, pieczywo 60g, herbata 200ml II śniadanie 10:15 - szynka tostowa 55g, masło 10g, pomidor, pieczywo 60g Obiad 12:45 - zupa pomidorowa z makaronem 400ml, filet z indyka gotowany w jarzynach 110g, surówka z kapusty kiszonej 150g, kalafior 120g, ziemniaki 250g, kompot 200ml Podwieczorek 15:15 - kiwi 120g Kolacja 17:00 - ryba w sosie koperkowym 100g, polędwica sopocka 50g, masło 15g, pieczywo 90g, pomidor, herbata 200ml Przekąska 20:00 - jabłko deserowe 200g Wartość energetyczna: 2460 kcal, Białko 86g, Tłuszcze 85g w tym 15g nasyconych kwasów tłuszczowych, Węglowodany ogółem 341g, Sól 4,92g 2024-04-15 - Poniedziałek Dieta kardiologiczna lekkostrawna I śniadanie 07:45 - płatki jęczmienne na mleku 400ml, szynka z piersi indyka 45g, ser topiony 50g, masło 20g, pomidor, papryka, sałata, dżem, pieczywo 90g, herbata 200ml Obiad 12:45 - zupa ogórkowa 400ml, pulpet gotowany w jarzynach 110g, sałata ze śmietaną 50g, surówka z jarzy mieszanych 150g, ziemniaki 250g, kompot 200ml Kolacja 17:00 - kopytka z masłem 150g, schab pieczony 50g, masło 15g, pomidor, pieczywo 90g, herbata 200ml Przekąska 20:00 - jogurt naturalny 150g Wartość energetyczna: 2360 kcal, Białko 86g, Tłuszcze 80g w tym 11g nasyconych kwasów tłuszczowych, Węglowodany ogółem 327g, Sól 5,03g Dieta kardiologiczna cukrzycowa I śniadanie 07:45 - płatki jęczmienne na mleku 400ml, szynka z piersi indyka 50g, masło 10g, pomidor, sałata, pieczywo 90g, herbata 200ml II śniadanie 10:15 - ser topiony 50g, masło 10g, papryka, bułka grahamka 50g Obiad 12:45 - zupa ogórkowa 400ml, pulpet gotowany w jarzynach 110g, sałata z jogurtem 50g, surówka z jarzy mieszanych 150g, ziemniaki 250g, kompot 200ml Podwieczorek 15:15 - jabłko deserowe 250g Kolacja 17:00 - kopytka z masłem 150g, schab pieczony 50g, masło 15g, pomidor, pieczywo 90g, herbata 200ml Przekąska 20:00 - jogurt naturalny 150g Wartość energetyczna: 2480 kcal, Białko 93g, Tłuszcze 88g w tym 15g nasyconych kwasów tłuszczowych, Węglowodany ogółem 340g, Sól 5,41g 2024-04-16 - Wtorek Dieta kardiologiczna lekkostrawna I śniadanie 07:45 - szynka tostowa 50g, twarożek z rzodkiewką 80g, masło 15g, pomidor, papryka, sałata, pieczywo 90g, dżem 25g, kawa mleczna 200ml Obiad 12:45 - zupa solferino 400ml, kurczak gotowany 190g, marchew gotowana 150g, sałatka z ogórka, pomidora, papryki 120g, ziemniaki 250g, kompot 200ml Kolacja 17:00 - gulasz mięsno – jarzynowy z makaronem 200g, drobiowa szynkowa 50g, masło 15g, pieczywo 90g, herbata 200ml Przekąska 20:00 - sok wielowarzywny 220ml Wartość energetyczna: 2236 kcal, Białko: 87g, Tłuszcze 77g w tym 14g nasyconych kwasów tłuszczowych, Węglowodany ogółem 300g, Sól 4,63g Dieta kardiologiczna cukrzycowa I śniadanie 07:45 - Twarożek z rzodkiewką 80g, masło 10g, pomidor, sałata, pieczywo 60g, herbata 200ml II śniadanie 10:15 - szynka tostowa 55g, masło 10g, papryka, bułka grahamka 50g Obiad 12:45 - zupa solferino 400ml, kurczak gotowany 190g, surówka z marchewki 150g, sałatka z ogórka, pomidora, papryki 120g, ziemniaki 250g, kompot 200ml Podwieczorek 15:15 - kiwi 110g Kolacja 17:00 - gulasz mięsno – jarzynowy z makaronem 200g, drobiowa szynkowa 50g, masło 15g, pieczywo 90g, herbata 200ml Przekąska 20:00 - sok wielowarzywny 220ml Wartość energetyczna: 2306 kcal, Białko: 87g, Tłuszcze 80g w tym 15g nasyconych kwasów tłuszczowych, Węglowodany ogółem 309g, Sól 5,04g 2024-04-17 - Środa Dieta kardiologiczna lekkostrawna I śniadanie 07:45 - szynka konserwowa 50g, ser plastry 2szt., masło 15g, pomidor, papryka, sałata, dżem 25g, pieczywo 90g, drożdżówka 50g, herbata 200ml Obiad 12:45 - zupa szczawiowa z ziemniakami 400ml, pieczeń rzymska 110g, surówka buraki z jabłkiem 150g, ogórek kiszony 120g, ziemniaki 250g, kompot 200ml Kolacja 17:00 - szynka z kurcząt 40g, szynkowa wieprzowa 35g, serek Tartare 1szt., masło 15g, pomidor, pieczywo 90g, herbata 200ml Przekąska 20:00 - sok owocowy bez cukru 200ml Wartość energetyczna: 2285 kcal, Białko 77g, Tłuszcze 70g w tym 11g nasyconych kwasów tłuszczowych, Węglowodany ogółem 338g, Sól 5,23g Dieta kardiologiczna cukrzycowa I śniadanie 07:45 - ser plastry 2szt., masło 10g, papryka, sałata, pieczywo 60g, jogurt naturalny 150g, herbata 200ml II śniadanie 10:15 - szynka konserwowa 55g, masło 10g, pomidor, bułka grahamka 50g Obiad 12:45 - zupa szczawiowa z ziemniakami 400ml, pieczeń rzymska 110g, surówka buraki z jabłkiem 150g, ogórek kiszony 120g, ziemniaki 250g, kompot 200ml Podwieczorek 15:15 - jabłko deserowe 200g Kolacja 17:00 - szynka z kurcząt 40g, szynkowa wieprzowa 35g, serek Tartare 1szt., masło 15g, pomidor, pieczywo 90g, herbata 200ml Przekąska 20:00 - sok owocowy bez cukru 200ml Wartość energetyczna: 2260 kcal, Białko 79g, Tłuszcze 78g w tym 15g nasyconych kwasów tłuszczowych, Węglowodany ogółem 311g, Sól 5,36g 2024-04-18 - Czwartek Dieta kardiologiczna lekkostrawna I śniadanie 07:45 - zupa płatki jęczmienne na mleku 400ml, szynka gotowana wieprzowa 50g, pasta z jaj 70g, masło 20g, pomidor, ogórek, sałata, pieczywo 90g, dżem 25g, herbata 200ml Obiad 12:45 - zupa neopolitanka z makaronem 400ml, schab gotowany w jarzynach 115g, surówka z kapusty kiszonej 150g, kalafior 120g, ziemniaki 250g, kompot 200ml Kolacja 17:00 - sałatka jarzynowa ze śmietaną 200g, szynka z piersi indyka 50g, masło 15g, pieczywo 90g, herbata 200ml Przekąska 20:00 - jogurt naturalny 150g Wartość energetyczna: 2330 kcal, Białko 76g, Tłuszcze 78g w tym 15g nasyconych kwasów tłuszczowych, Węglowodany ogółem 333g, Sól 4,43g Dieta kardiologiczna cukrzycowa I śniadanie 07:45 - zupa płatki jęczmienne na mleku 400ml, szynka wieprzowa gotowana 55g, masło 10g, pomidor, sałata, pieczywo 90g, herbata 200ml II śniadanie 10:15 - pasta z jaj 70g, masło 10g, ogórek, bułka grahamka 50g Obiad 12:45 - zupa neopolitanka z makaronem 400ml, schab gotowany w jarzynach 115g, surówka z kapusty kiszonej 150g, kalafior 120g, ziemniaki 250g, kompot 200ml Podwieczorek 15:15 - jabłko deserowe 200g Kolacja 17:00 - sałatka jarzynowa ze śmietaną 200g, szynka z piersi indyka 50g, masło 15g, pieczywo 90g, herbata 200ml Przekąska 20:00 - jogurt naturalny 150g Wartość energetyczna: 2500 kcal, Białko 84g, Tłuszcze 85g w tym 16g nasyconych kwasów tłuszczowych, Węglowodany ogółem 354g, Sól 4,67g 2024-04-19 - Piątek Dieta kardiologiczna lekkostrawna I śniadanie 07:45 - polędwica sopocka 50g , twarożek 80g, masło 20g, pomidor ,papryka, sałata, pieczywo 90g, herbata 200ml Obiad 12:45 - zupa ziemniaczana 400ml, ryba gotowana w sosie cytrynowym 130g, surówka z marchewki 150g, bukiet jarzyn 120g, ziemniaki 250g, kompot 200ml Kolacja 17:00 - serek wiejski 100g, drobiowa szynkowa 50g, masło 15g, pomidor, pieczywo 90g, herbata 200ml Przekąska 20:00 - sok pomidorowy 200ml Wartość energetyczna: 2300 kcal, Białko 91g, Tłuszcze 82g w tym 13g nasyconych kwasów tłuszczowych, Węglowodany ogółem 299g, Sól 4,96g Dieta kardiologiczna cukrzycowa I śniadanie 07:45 - twarożek 80g, masło 10g, pomidor, sałata, pieczywo 90g, herbata 200ml II śniadanie 10:15 - polędwica sopocka 55g, masło 10g, papryka, bułka grahamka 50g Obiad 12:45 - zupa ziemniaczana 400ml, ryba gotowana w sosie cytrynowym 130g, surówka z marchewki 150g, bukiet jarzyn 120g, ziemniaki 250g, kompot 200ml Podwieczorek 15:15 - jabłko deserowe 200g Kolacja 17:00 - serek wiejski 100g, drobiowa szynkowa 50g, masło 15g, pomidor, pieczywo 90g, herbata 200ml Przekąska 20:00 - sok pomidorowy 200ml Wartość energetyczna: 2380 kcal, Białko 93g, Tłuszcze 86g w tym 15g nasyconych kwasów tłuszczowych, Węglowodany ogółem 313g, Sól 5,09g 2024-04-20 - Sobota Dieta kardiologiczna lekkostrawna I śniadanie 07:45 - schab pieczony 50g, ser topiony 1szt., masło 20g, ogórek, pomidor, sałata, pieczywo 90g, dżem 25g, herbata 200ml Obiad 12:45 - zupa krupnik 400ml, filet z indyka gotowany w jarzynach 105g, surówka z kapusty pekińskiej 150g, brokuły 120g, ziemniaki 250g, kompot 200ml Kolacja 17:00 - sałatka z kalafiora i szynki konserwowej 100g, szynkowa wieprzowa 50g, serek śmietankowy puszysty 60g, masło 15g, pieczywo 90g, herbata 200ml Przekąska 20:00 - jabłko deserowe 200g Wartość energetyczna: 2390 kcal, Białko 90g, Tłuszcze 79g w tym 12g nasyconych kwasów tłuszczowych, Węglowodany ogółem 329g, Sól 5,31g Dieta kardiologiczna cukrzycowa I śniadanie 07:45 - schab pieczony 55g, masło 10g, pomidor, sałata, pieczywo 90g, herbata 200ml II śniadanie 10:15 - ser topiony 1szt., masło 10g, ogórek, pieczywo 60g Obiad 12:45 - zupa krupnik 400ml, filet z indyka gotowany w jarzynach 105g, surówka z kapusty pekińskiej 150g, brokuły 120g, ziemniaki 250g, kompot 200ml Podwieczorek 15:15 - jogurt naturalny 150g Kolacja 17:00 - sałatka z kalafiora i szynki konserwowej 100g, szynkowa wieprzowa 50g, serek śmietankowy puszysty 60g, masło 15g, pieczywo 90g, herbata 200ml p> Przekąska 20:00 - jabłko deserowe 200g Wartość energetyczna: 2520 kcal, Białko 95g, Tłuszcze 84g w tym 15g nasyconych kwasów tłuszczowych, Węglowodany ogółem 347g, Sól 5,56g 2024-04-21 - Niedziela Dieta kardiologiczna lekkostrawna I śniadanie 07:45 - Jajecznica na parze z 2 jaj 100g, szynka z piersi indyka 50g, masło 20g, pomidor, ogórek, sałata, pieczywo 90g, herbata 200ml Obiad 12:45 - zupa koperkowa z ryżem 400ml, szynka gotowana w jarzynach 110g, fasolka 150g, marchew junior 120g, ziemniaki 250g, kompot 200ml Kolacja 17:00 - pasta z indyka 80g, polędwica sopocka 50g, masło 15g, pieczywo 90g, pomidor, babka piaskowa 90g, herbata 200ml Przekąska 20:00 - sałatka z pomidora 150g Wartość energetyczna: 2450 kcal, Białko 84g, Tłuszcze 80g w tym 12g nasyconych kwasów tłuszczowych, Węglowodany ogółem 349g, Sól 4,69g Dieta kardiologiczna cukrzycowa I śniadanie 07:45 - jajecznica na parze z 2 jaj 100g, masło 10g, sałata, ogórek, pieczywo 60g, herbata 200ml II śniadanie 10:15 - szynka z piersi indyka 55g, masło 10g, pomidor, pieczywo 60g Obiad 12:45 - zupa koperkowa z ryżem 400ml, szynka gotowana w jarzynach 110g, fasolka 150g, marchew junior 120g, ziemniaki 250g, kompot 200ml Podwieczorek 15:15 - jabłko deserowe 200g Kolacja 17:00 - pasta z indyka 80g, polędwica sopocka 50g, masło 15g, pieczywo 90g, pomidor, kiwi 100g, herbata 200ml Przekąska 20:00 - sałatka z pomidora 150g Wartość energetyczna: 2480 kcal, Białko 86g, Tłuszcze 85g w tym 15g nasyconych kwasów tłuszczowych, Węglowodany ogółem 346g, Sól 4,92g 2024-04-22 - Poniedziałek Dieta kardiologiczna lekkostrawna I śniadanie 07:45 - zupa zacierki na mleku 400ml, szynka tostowa 50g, serek śmietankowy puszysty 60g, masło 20g, pomidor, ogórek, sałata, dżem, pieczywo 90g, herbata 200ml Obiad 12:45 - zupa jarzynowa 400ml, schab gotowany w jarzynach 110g, surówka z selera i marchwi 150g, ogórek kiszony 120g, ziemniaki 250g, kompot 200ml Kolacja 17:00 - szynka w galarecie z cytryną 60g, szynka gotowana wieprzowa 50g, jajko 1szt., masło 15g, pomidor, pieczywo 90g, herbata 200ml Przekąska 20:00 - sok wielowarzywny 200ml Wartość energetyczna: 2360 kcal, Białko 86g, Tłuszcze 80g w tym 11g nasyconych kwasów tłuszczowych, Węglowodany ogółem 327g, Sól 5,03g Dieta kardiologiczna cukrzycowa I śniadanie 07:45 - szynka tostowa 55g, masło 10g, pomidor, sałata, pieczywo 90g, herbata 200ml II śniadanie 10:15 - serek śmietankowy puszysty 60g, masło 10g, ogórek, bułka grahamka 50g Obiad 12:45 - zupa jarzynowa 400ml, schab gotowany w jarzynach 110g, surówka z selera i marchwi 150g, ogórek kiszony 120g, ziemniaki 250g, kompot 200ml Podwieczorek 15:15 - grapefruit 250g Kolacja 17:00 - szynka w galarecie z cytryną 60g, szynka gotowana wieprzowa 50g, jajko 1szt., masło 15g, pomidor, pieczywo 90g, herbata 200ml Przekąska 20:00 - sok wielowarzywny 200ml Wartość energetyczna: 2380 kcal, Białko 93g, Tłuszcze 88g w tym 15g nasyconych kwasów tłuszczowych, Węglowodany ogółem 315g, Sól 5,41gTydzień 15: 2024-04-08 – 2024-04-14 - Kliknij tutaj aby rozwinąć / zwinąć
Tydzień 16: 2024-04-15 – 2024-04-21 - Kliknij tutaj aby rozwinąć / zwinąć
Tydzień 17: 2024-04-22 – 2024-04-28 - Kliknij tutaj aby rozwinąć / zwinąć
