Czcionka: A+A-
2025-12-08 – Poniedziałek Dieta kardiologiczna lekkostrawna I śniadanie 07:45 - płatki owsiane na mleku 400ml, szynka z kurcząt 50g, ser topiony 1szt., masło 20g, pomidor, papryka, sałata, dżem, pieczywo 90g, herbata 200ml Obiad 12:45 - zupa krupnik 400ml, pulpet w sosie potrawkowym 115g, sałatka z ogórka kiszonego i papryki konserwowej 150g, surówka z marchewki 120g, kasza mieszana 180g, kompot 200ml Kolacja 17:00 - jajko gotowane na twardo 1szt., ser plastry 2szt., krakowska parzona 50g, masło 20g, pomidor, pieczywo 90g, herbata 200ml Przekąska 20:00 - sałatka mix 100g Wartość energetyczna: 2360 kcal, Białko 86g, Tłuszcze 80g w tym 11g nasyconych kwasów tłuszczowych, Węglowodany ogółem 327g, Sól 5,03g Dieta kardiologiczna cukrzycowa I śniadanie 07:45 - płatki owsiane na mleku 400ml, ser topiony 1szt., masło 10g, pomidor, sałata, pieczywo 90g, herbata 200ml II śniadanie 10:15 - szynka z kurcząt 55g, masło 10g, papryka, bułka grahamka 50g Obiad 12:45 - zupa krupnik 400ml, pulpet w sosie potrawkowym 115g, sałatka z ogórka kiszonego i papryki konserwowej 150g, surówka z marchewki 120g, kasza mieszana 180g, kompot 200ml Podwieczorek 15:15 - owoc 1 sztuka Kolacja 17:00 - jajko gotowane na twardo 1szt., ser plastry 2szt., krakowska parzona 50g, masło 20g, pomidor, pieczywo 90g, herbata 200ml Przekąska 20:00 - sałatka mix 100g 2025-12-09 - Wtorek Dieta kardiologiczna lekkostrawna I śniadanie 07:45 - szynka tostowa 50g, twarożek 80g, masło 15g, pomidor, ogórek, sałata, pieczywo 90g, dżem 25g, kawa mleczna 200ml Obiad 12:45 - zupa kalafiorowa 400ml, kurczak pieczony 190g, mizeria 150g, marchew junior 120g, ziemniaki 250g, kompot 200ml Kolacja 17:00 - pierogi leniwe z masłem, szynkowa wieprzowa 50g, masło 20g, pomidor, pieczywo 90g, herbata 200ml Przekąska 20:00 - sałatka mix z jajkiem 150g Wartość energetyczna: 2236 kcal, Białko: 87g, Tłuszcze 77g w tym 14g nasyconych kwasów tłuszczowych, Węglowodany ogółem 300g, Sól 4,63g Dieta kardiologiczna cukrzycowa I śniadanie 07:45 - Twarożek 80g, masło 10g, pomidor, sałata, pieczywo 60g, herbata 200ml II śniadanie 10:15 - szynka tostowa 55g, masło 10g, ogórek, bułka grahamka 50g Obiad 12:45 - zupa kalafiorowa 400ml, kurczak pieczony 190g, mizeria 150g, marchew junior 120g, ziemniaki 250g, kompot 200ml Podwieczorek 15:15 - sok pomidorowy 200ml Kolacja 17:00 - pierogi leniwe z masłem, szynkowa wieprzowa 50g, masło 20g, pomidor, pieczywo 90g, herbata 200ml Przekąska 20:00 - sałatka mix z jajkiem 150g Wartość energetyczna: 2306 kcal, Białko: 87g, Tłuszcze 80g w tym 15g nasyconych kwasów tłuszczowych, Węglowodany ogółem 309g, Sól 5,04g 2025-12-10 – Środa Dieta kardiologiczna lekkostrawna I śniadanie 07:45 - szynka konserwowa 50g, ser plastry 2szt., masło 15g, pomidor, ogórek, sałata, dżem 25g, pieczywo 90g, drożdżówka 50g, herbata 200ml Obiad 12:45 - zupa szpinakowa 400ml, filet z indyka duszony 110g, surówka z kapusty pekińskiej 150g, sałatka z kalafiora i rzodkiewki 120g, ziemniaki 250g, kompot 200ml Kolacja 17:00 - polędwica sopocka 40g, polędwica z drobiu 35g, serek śmietankowy puszysty 50g, masło 20g, pomidor, pieczywo 90g, herbata 200ml Przekąska 20:00 - sałatka grecka z fetą 180g Wartość energetyczna: 2285 kcal, Białko 77g, Tłuszcze 70g w tym 11g nasyconych kwasów tłuszczowych, Węglowodany ogółem 338g, Sól 5,23g Dieta kardiologiczna cukrzycowa I śniadanie 07:45 - ser plastry 2szt., masło 10g, ogórek, sałata, pieczywo 60g, jogurt naturalny 150g, herbata 200ml II śniadanie 10:15 - szynka konserwowa 55g, masło 10g, pomidor, bułka grahamka 50g Obiad 12:45 - zupa szpinakowa 400ml, filet z indyka duszony 110g, surówka z kapusty pekińskiej 150g, sałatka z kalafiora i rzodkiewki 120g, ziemniaki 250g, kompot 200ml Podwieczorek 15:15 - owoc 1 sztuka Kolacja 17:00 - polędwica sopocka 40g, polędwica z drobiu 35g, serek śmietankowy puszysty 50g, masło 20g, pomidor, pieczywo 90g, herbata 200ml Przekąska 20:00 - sałatka grecka z fetą 180g 2025-12-11 - Czwartek Dieta kardiologiczna lekkostrawna I śniadanie 07:45 - manna na mleku 400ml, szynka gotowana wieprzowa 50g, jajko gotowane na twardo 1szt., masło 20g, pomidor, ogórek, sałata, pieczywo 90g, dżem 25g, herbata 200ml Obiad 12:45 - zupa barszcz z ziemniakami 400ml, szynka gotowana w jarzynach 115g, sałata ze śmietaną 50g, surówka marchew z oliwką 120g, ziemniaki 250g, kompot 200ml Kolacja 17:00 - ryż z jabłkiem i śmietaną 180g, drobiowa szynkowa 50g, masło 20g, pomidor, pieczywo 90g, herbata 200ml Przekąska 20:00 - sałatka z pomidora i ogórka 150g Wartość energetyczna: 2330 kcal, Białko 76g, Tłuszcze 78g w tym 15g nasyconych kwasów tłuszczowych, Węglowodany ogółem 333g, Sól 4,43g Dieta kardiologiczna cukrzycowa I śniadanie 07:45 - manna na mleku 400ml, szynka gotowana wieprzowa 55g, masło 10g, pomidor, sałata, pieczywo 90g, herbata 200ml II śniadanie 10:15 - jajko gotowane na twardo 1szt., masło 10g, ogórek, bułka grahamka 50g Obiad 12:45 - zupa barszcz z ziemniakami 400ml, szynka gotowana w jarzynach 115g, sałata ze śmietaną 50g, surówka marchew z oliwką 120g, ziemniaki 250g, kompot 200ml Podwieczorek 15:15 - sok wielowarzywny 200ml Kolacja 17:00 - ryż z jabłkiem i śmietaną 180g, drobiowa szynkowa 50g, masło 20g, pomidor, pieczywo 90g, herbata 200ml Przekąska 20:00 - sałatka z pomidora i ogórka 150g Wartość energetyczna: 2500 kcal, Białko 84g, Tłuszcze 85g w tym 16g nasyconych kwasów tłuszczowych, Węglowodany ogółem 354g, Sól 4,67g 2025-12-12 - Piątek Dieta kardiologiczna lekkostrawna I śniadanie 07:45 - szynka z piersi indyka 50g, twarożek 80g, masło 20g, pomidor, ogórek, sałata, pieczywo 90g, kawa Inka 200ml Obiad 12:45 - zupa chłopska 400ml, pstrąg gotowany w jarzynach 125g, surówka z białej kapusty z ogórkiem 150g, bukiet jarzyn 120g, ziemniaki 250g, kompot 200ml Kolacja 17:00 - galaretka mięsna z cytryną 120g, schab pieczony 50g, pomidor, masło 20g, pieczywo 90g, herbata 200ml Przekąska 20:00 - serek homogenizowany naturalny 150g Wartość energetyczna: 2280 kcal, Białko 83g, Tłuszcze 82g w tym 13g nasyconych kwasów tłuszczowych, Węglowodany ogółem 303g, Sól 4,55g Dieta kardiologiczna cukrzycowa I śniadanie 07:45 - twarożek 80g, masło 10g, pomidor, sałata, pieczywo 90g, herbata 200ml II śniadanie 10:15 - szynka z piersi indyka 55g, masło 10g, ogórek, bułka grahamka 50g Obiad 12:45 - zupa chłopska 400ml, pstrąg gotowany w jarzynach 125g, surówka z białej kapusty z ogórkiem 150g, bukiet jarzyn 120g, ziemniaki 250g, kompot 200ml Podwieczorek 15:15 - owoc 130g Kolacja 17:00 - galaretka mięsna z cytryną 120g, schab pieczony 50g, pomidor, masło 20g, pieczywo 90g, herbata 200ml Przekąska 20:00 - serek homogenizowany naturalny 150g Wartość energetyczna: 2380 kcal, Białko 86g, Tłuszcze 82g w tym 13g nasyconych kwasów tłuszczowych, Węglowodany ogółem 325g, Sól 4,75g </p 2025-12-13 – Sobota Dieta kardiologiczna lekkostrawna I śniadanie 07:45 - szynka tostowa 50g, ser plastry 2szt., masło 20g, pomidor, ogórek, sałata, dżem, pieczywo 90g, herbata 200ml Obiad 12:45 - zupa rosół z makaronem 400ml, sztuka mięsa w sosie potrawkowym 100g, fasolka szparagowa 130g, surówka z selera i marchwi 125g, ziemniaki 250g, kompot 200ml Kolacja 17:00 - szynkowa wieprzowa 50g, serek wiejski 100g, masło 20g, pomidor, pieczywo 90g, herbata 200ml Przekąska 20:00 - sałatka mix 120g Wartość energetyczna: 2080 kcal, Białko 75g, Tłuszcze 77g w tym 16g nasyconych kwasów tłuszczowych, Węglowodany ogółem 270g, Sól 5,24g Dieta kardiologiczna cukrzycowa I śniadanie 07:45 - szynka tostowa 55g, masło 10g, pomidor, sałata, pieczywo 60g, herbata 200ml II śniadanie 10:15 - ser plastry 2szt., masło 10g, papryka, pieczywo 60g Obiad 12:45 - zupa rosół z makaronem 400ml, wołowina gotowana 100g, fasolka szparagowa 130g, surówka z selera i marchwi 125g, ziemniaki 250g, kompot 200ml Podwieczorek 15:15 - owoc 160g Kolacja 17:00 - szynkowa wieprzowa 50g, serek wiejski 100g, masło 20g, pomidor, pieczywo 90g, herbata 200ml Przekąska 20:00 - sałatka mix 120g 2025-12-14 - Niedziela Dieta kardiologiczna lekkostrawna I śniadanie 07:45 - jajecznica na parze z 2 jaj, szynka konserwowa 45g, masło 20g, pomidor, papryka, sałata, pieczywo 90g, herbata 200ml, jogurt owocowy 1szt. Obiad 12:45 - zupa krupnik warmiński 400ml, indyk gotowany w jarzynach 115g, sałatka z pomidora, ogórka i papryki 150g, marchew junior 120g, ziemniaki 250g, kompot 200ml Kolacja 17:00 - sałatka z kalafiora i szynki 150g, polędwica z drobiu 50g, masło 20g, pieczywo 90g, pomidor, herbata 200ml Przekąska 20:00 - sok owocowy mały 200ml Wartość energetyczna: 2390 kcal, Białko 84g, Tłuszcze 80g w tym 12g nasyconych kwasów tłuszczowych, Węglowodany ogółem 332g, Sól 4,69g Dieta kardiologiczna cukrzycowa I śniadanie 07:45 - jajecznica na parze z 2 jaj, masło 10g, sałata, ogórek, pieczywo 60g, herbata 200ml, jogurt naturalny 1szt. II śniadanie 10:15 - szynka konserwowa 50g, masło 10g, pomidor, pieczywo 60g Obiad 12:45 - zupa krupnik warmiński 400ml, indyk gotowany w jarzynach 115g, sałatka z pomidora, ogórka i papryki 150g, marchew junior 120g, ziemniaki 250g, kompot 200ml Podwieczorek 15:15 - owoc 1 sztuka Kolacja 17:00 - sałatka z kalafiora i szynki 150g, polędwica z drobiu 50g, masło 20g, pieczywo 90g, pomidor, herbata 200ml Przekąska 20:00 - sok owocowy mały 200ml Wartość energetyczna: 2466 kcal, Białko 84g, Tłuszcze 80g w tym 12g nasyconych kwasów tłuszczowych, Węglowodany ogółem 347g, Sól 4,69g 2025-12-15 – Poniedziałek Dieta kardiologiczna lekkostrawna I śniadanie 07:45 - płatki jęczmienne na mleku 400ml, polędwica sopocka 50g, serek wiejski 100g, masło 20g, pomidor, papryka, sałata, pieczywo 90g, dżem, herbata 200ml Obiad 12:45 - zupa jarzynowa 400ml, pulpet w koperkowym 110g, surówka buraki z jabłkiem 150g, ogórek kiszony 120g, ziemniaki 250g, kompot 200ml Kolacja 17:00 - parówki z ketczupem 2 sztuki, szynkowa wieprzowa 50g, ser Kiri 1szt., masło 20g, pomidor, pieczywo 90g, herbata 200ml Przekąska 20:00 - serek homogenizowany waniliowy 150g Wartość energetyczna: 2360 kcal, Białko 86g, Tłuszcze 80g w tym 11g nasyconych kwasów tłuszczowych, Węglowodany ogółem 327g, Sól 5,03g Dieta kardiologiczna cukrzycowa I śniadanie 07:45 - płatki jęczmienne na mleku 400ml, ser topiony 1szt., masło 10g, pomidor, sałata, pieczywo 90g, herbata 200ml II śniadanie 10:15 - szynka z kurcząt 55g, masło 10g, papryka, bułka grahamka 50g Obiad 12:45 - zupa jarzynowa 400ml, pulpet w koperkowym 110g, surówka buraki z jabłkiem 150g, ogórek kiszony 120g, ziemniaki 250g, kompot 200ml Podwieczorek 15:15 - sok owocowy mały 200ml Kolacja 17:00 - parówki z musztardą 2 sztuki, szynkowa wieprzowa 50g, ser Kiri 1szt., masło 20g, pomidor, pieczywo 90g, herbata 200ml Przekąska 20:00 - serek homogenizowany waniliowy 150g Wartość energetyczna: 2520 kcal, Białko 93g, Tłuszcze 88g w tym 15g nasyconych kwasów tłuszczowych, Węglowodany ogółem 345g, Sól 5,41g 2025-12-16 - Wtorek Dieta kardiologiczna lekkostrawna I śniadanie 07:45 - polędwica sopocka 50g, twarożek 80g, masło 15g, pomidor, ogórek, sałata, pieczywo 90g, dżem 25g, kawa mleczna 200ml Obiad 12:45 - zupa neapolitanka 400ml, kurczak pieczony 190g, surówka z marchewki 150g, brokuły 120g, ziemniaki 250g, kompot 200ml Kolacja 17:00 - kopytka z masłem 200g, krakowska parzona 50g, masło 20g, pomidor, pieczywo 90g, herbata 200ml Przekąska 20:00 - sałatka mix z jajkiem 150g Wartość energetyczna: 2236 kcal, Białko: 87g, Tłuszcze 77g w tym 14g nasyconych kwasów tłuszczowych, Węglowodany ogółem 300g, Sól 4,63g Dieta kardiologiczna cukrzycowa I śniadanie 07:45 - Twarożek 80g, masło 10g, pomidor, sałata, pieczywo 60g, herbata 200ml II śniadanie 10:15 - polędwica sopocka 55g, masło 10g, ogórek, bułka grahamka 50g Obiad 12:45 - zupa neapolitanka 400ml, kurczak pieczony 190g, surówka z marchewki 150g, brokuły 120g, ziemniaki 250g, kompot 200ml Podwieczorek 15:15 - owoc 1 sztuka Kolacja 17:00 - kopytka z masłem 200g, krakowska parzona 50g, masło 20g, pomidor, pieczywo 90g, herbata 200ml Przekąska 20:00 - sałatka mix z jajkiem 150g Wartość energetyczna: 2306 kcal, Białko: 87g, Tłuszcze 80g w tym 15g nasyconych kwasów tłuszczowych, Węglowodany ogółem 309g, Sól 5,04g 2025-12-17 - Środa Dieta kardiologiczna lekkostrawna I śniadanie 07:45 - jajecznica na parze z 2 jaj, szynka konserwowa 50g, masło 20g, pomidor, ogórek, sałata, pieczywo 90g, dżem 25g, herbata 200ml Obiad 12:45 - zupa Kaszubska 400ml, roladka drobiowa z warzywami 110g, sałatka z fasolki i ogórka kiszonego 150g, kalafior 120g, ziemniaki 250g, kompot 200ml Kolacja 17:00 - serek śmietankowy puszysty 60g, szynkowa wieprzowa 50g, serek Tartare 1 szt., masło 20g, pomidor, pieczywo 90g, herbata 200ml Przekąska 20:00 - sałatka mix z mozzarellą 120g Wartość energetyczna: 2322 kcal, Białko 82g, Tłuszcze 78g w tym 15g nasyconych kwasów tłuszczowych, Węglowodany ogółem 325g, Sól 4,69g Dieta kardiologiczna cukrzycowa I śniadanie 07:45 - jajecznica na parze z 2 jaj, masło 10g, ogórek, sałata, pieczywo 90g, herbata 200ml II śniadanie 10:15 - szynka konserwowa 55g, masło 10g, pomidor, bułka grahamka 50g Obiad 12:45 - zupa Kaszubska 400ml, roladka drobiowa z warzywami 110g, sałatka z fasolki i ogórka kiszonego 150g, kalafior 120g, ziemniaki 250g, kompot 200ml Podwieczorek 15:15 - owoc 1 sztuka Kolacja 17:00 - serek śmietankowy puszysty 60g, szynkowa wieprzowa 50g, serek Tartare 1 szt., masło 20g, pomidor, pieczywo 90g, herbata 200ml Przekąska 20:00 - sałatka mix z mozzarellą 120g Wartość energetyczna: 2522 kcal, Białko 90g, Tłuszcze 85g w tym 16g nasyconych kwasów tłuszczowych, Węglowodany ogółem 346g, Sól 5,03g 2025-12-18 – Czwartek Dieta kardiologiczna lekkostrawna I śniadanie 07:45 - ser Kiri 1szt., szynka gotowana wieprzowa 50g, masło 20g, pomidor, ogórek, sałata, pieczywo 90g, kakao z rogalem Obiad 12:45 - zupa ziemniaczana 400ml, szynka gotowana w jarzynach 110g, surówka z czerwonej kapusty 150g, marchew falista 120g, ziemniaki 250g, kompot 200ml Kolacja 17:00 - makaron z cukinią 200g, szynka tostowa 50g, masło 20g, pieczywo 90g, herbata 200ml Przekąska 20:00 - jogurt owocowy 150g Wartość energetyczna: 2390 kcal, Białko 84g, Tłuszcze 80g w tym 12g nasyconych kwasów tłuszczowych, Węglowodany ogółem 332g, Sól 4,69g Dieta kardiologiczna cukrzycowa I śniadanie 07:45 - ser Kiri 1szt., masło 10g, sałata, ogórek, pieczywo 60g, herbata 200ml II śniadanie 10:15 - szynka gotowana wieprzowa 55g, masło 10g, pomidor, pieczywo 60g Obiad 12:45 - zupa ziemniaczana 400ml, szynka gotowana w jarzynach 110g, surówka z czerwonej kapusty 150g, marchew falista 120g, ziemniaki 250g, kompot 200ml Podwieczorek 15:15 - owoc 180g Kolacja 17:00 - makaron z twarogiem i śmietaną 200g, szynka tostowa 50g, masło 20g, pieczywo 90g, herbata 200ml Przekąska 20:00 - jogurt owocowy 150g 2025-12-19 - Piątek Dieta kardiologiczna lekkostrawna I śniadanie 07:45 - szynkowa wieprzowa 50g, twarożek 80g, masło 20g, pomidor, ogórek, sałata, pieczywo 90g, kawa mleczna 200ml Obiad 12:45 - zupa żurek 400ml, ryba w sosie cytrynowym 125g, surówka z kiszonej kapusty 150g, bukiet jarzyn 120g, ziemniaki 250g, kompot 200ml Kolacja 17:00 - szynka w galarecie 120g, schab pieczony 50g, pomidor, masło 20g, pieczywo 90g, herbata 200ml Przekąska 20:00 - owoc 1 sztuka Wartość energetyczna: 2280 kcal, Białko 83g, Tłuszcze 82g w tym 13g nasyconych kwasów tłuszczowych, Węglowodany ogółem 303g, Sól 4,55g Dieta kardiologiczna cukrzycowa I śniadanie 07:45 - twarożek 80g, masło 10g, pomidor, sałata, pieczywo 90g, herbata 200ml II śniadanie 10:15 - szynkowa wieprzowa 55g, masło 10g, ogórek, bułka grahamka 50g Obiad 12:45 - zupa żurek 400ml, ryba w sosie cytrynowym 125g, surówka z kiszonej kapusty 150g, bukiet jarzyn 120g, ziemniaki 250g, kompot 200ml Podwieczorek 15:15 - jogurt naturalny 150g Kolacja 17:00 - v Przekąska 20:00 - owoc 1 sztuka Wartość energetyczna: 2360 kcal, Białko 85g, Tłuszcze 86g w tym 15g nasyconych kwasów tłuszczowych, Węglowodany ogółem 317g, Sól 4,77gTydzień 50: 2025-12-08 – 2025-12-14 - Kliknij tutaj aby rozwinąć / zwinąć
</p A
Tydzień 51: 2025-12-15 – 2025-12-21 - Kliknij tutaj aby rozwinąć / zwinąć
